no ale

ja mam tyle co zarobie no ale jeśli potrzebuje pomocy to moge sie zwrocic po gotówkę

A żałuj , kumpel chciał sobie hantla na twarz zrzucić No ale dalej nie wiem co ma jedno do drugiego

no ale to W - dobre auta przecież , hmn to co na audice jakomś ? bo będę miał z moją do wydania 32tys

no ale ja mam 180cm lub 120łamany i nei wiem ktorym lepiej ..

no ;/ ale zobaczymy..

Pokombinuje z tym żurawiem. a na chodzone wykroki z hantalmi powinno się znaleźć miejsce :) Wspięcia na palce z 80kg+, wątpie żebym zrobił chociaz 10 powtórzeń, no ale spróbować nie zaszkodzi Jeszcze jedno pytanie do planu, o co chodzi z tym numerowaniem ćwiczen w sobotę 3A, 3B. To ma być superseria?

No ale trzeba i nie mamy nic do gadania..... tak juz niestety jest. Ale zejdzmy juz z nauki... bo to troche dretwy temacik...

Hehe Mbj Brian, dobrze to wymyśliłeś....,A co do SoGów to przecież wiem ,że jednego moge dać tylko sobie jaja robie...,jestem bardzo bardzo długo na tym forum ,ale dopiero teraz zrobiłem sobie usera Hmm,przez Deke nie chce już być mapetem:(Hahah,dla Vanna 5 murzynów chyba też nie załatwie, no ale zobacze co da się zrobić,a co do 5 zboczonych [...]

Daje coś na pewno No właśnie na to liczę, że coś mi da. A biorąc pod uwagę ze ja zawsze brzuch tragicznie zaniedbywałem to wierzę że da mi dużo, no ale cóż..., jak skończę to zobaczymy. Inna sprawa, że różne organizmy różnie reagują. teraz ćwiczę zupełnie innym programem i widzę różnicę,mięśnie rosną i czuć to po każdym treningu. a czy ten [...]

BAMF, wiem, no ale co poradze ze musze pracowac a w dodatku Hubert i Mi zostawili mnie i 4nn same...

suchy ........ bo rano to najszybciej wrzucić cyca na grill elektryczny, no ale potem to niestety ździebko suchy wychodzi :) krewetki powiadasz ? ...jakoś nie mam przekonania :)

no ale ciekawie by było

no ale ja się tylko techniki uczę!

no wiesz sa proztownice po 40 zl a nawet 200 no ale im drozsza tym lepsza wiesz tez mam troche krecone;) i jaklos po pewnym czasie sie przekonalam do nich robie sobie na pianke itp. ;) prostownica starsznie niszczy wlosy;) wiec lepiej tylko na jakies wieksza okazje;)

A propos ziomeczka z kampa - zmiazdzyl mnie Widac bylo niezly balagan w jego oczach - no ale coz -hamerykanin prawdziwy

widzę że się nie o******lasz. no ale co zrobić..... poszedłem wczoraj o 16 na trening. Coś wspaniałego, oprócz mnie były tylko 3 osoby. cześć, Stiven.

zientek, tyle to każdy wie, no ale jeśli on chce ćwiczyć to i tak nic nie da twoje pisanie żeby nie ćwiczył, bo ja jestem w jego wieku ćwicze już ponad rok i mi też na początku kilka osób odradzało, no ale byłem tak uparty że nikt mnie nie przegadał

[...] firmy które spawa, rury, profile- wszystko . Za drążek zapłaciłem 30 zł. Najlepsze były jak wracałem z nim po szkole przez całe miasto. Nie ukrywam że cięzki jak ch*** no ale jakoś go doniosłem. A kumple którzy za mną szli- złomiarz, złomiarz, złomiarz. No ale czoego się nie robi dla siłki. Najlepsze były jak na następny dzień się obudziłem i [...]

tzn. zastanawiam sie nad tym dlatego, ze na nutrition data jest podana ilosc omega-3 dla sardynek zapuszkowanych, w sosie pomidorowym - czyli takich ktore glownie podaje. i nie wiem na ile te wartosci sa wiarygodne. no bo pewnie tez to bedzie zalezec od producetna itd. no ale zakladam, ze ten 1g omega bedzie w 1 puszce tych sardynek.

[...] a jak masz kogos do asekuracji to zeby ci pomogl z ostatnimi powtórzeniami. Z kaloriami i cardio sprawa wyglada nastepujaco masz do wyboru albo zejsc z kalorii i robic dalej co robisz, ale zostawic kalorie i dodac cardio. Choc zaczalbym od zmniejszenia kalorii o 100 chociaż i dowalenia sobie porządnego siłowego treningu (ogolnie jestem [...]